Conseils pratiques

Si je te dis Normandie, tu penses peut-être à Deauville ou Honfleur. Pourtant, tu peux tout à fait passer un super weekend en Normandie sans aller aussi loin : ce sera donc un weekend proche de Paris mais dépaysant. A environ 1 heure de la capitale, l’Eure est un département plus calme, avec moins de touristes et plus de nature. C’est l’endroit idéal pour passer quelques jours en déconnexion totale, se ressourcer et se détendre.

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J'ai testé pour vous
Intro Aujourd'hui, on dépense beaucoup d'énergie pour modeler notre apparence extérieure, rester à la mode et rentrer dans le moule de la société. Du coup, on a vite tendance à oublier qu'un corps n'est sain que s'il abrite un esprit sain.  Faire une retraite de méditation Vipassana, c'est se couper de l'artificiel pour se recentrer,
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